JOURNALPOS – Satu hal yang biasa diingatkan berulang kali orangtua kepada anak mereka adalah jangan menonton TV terlalu dekat karena bisa merusak mata.
Setelah bertahun-tahun ternyata ketakutan menonton TV terlalu dekat tersebut ternyata salah, setidaknya untuk teknologi TV zaman sekarang.
Dilansir dari Verywell Health, pada masa lalu bahaya menonton TV terlalu dekat biasa disebabkan karena radiasi x yang muncul dari televisi.
Usai ditemukannya teknologi LCD dan plasma, diketahui ternyata pada TV zaman sekarang tidak ditemui bahaya radiasi yang serupa.
Ketakutan lain mengenai menonton TV terlalu dekat bisa merusak mata juga sebenarnya tidak tepat atau lebih tepatnya menonton TV terlalu dekat membuat mata lebih cepat lelah.
Pada masa lalu biasa disebut bahwa jarak yang aman untuk menonton TV adalah dua meter.
Namun ternyata terdapat sejumlah pandangan mengenai seberapa tepat jarak menonton TV ini.
Jarak ideal menonton TV diperkirakan antara 2,5 hingga 3 meter. Semakin besar TV maka semakin jauh juga jarak menontonnya.
Cara ideal untuk menghitung jarak adalah dengan mengali lima ukuran TV. Misal jika TVmu berukuran 29 inci, maka jarak ideal adalah 29×5 yaitu 145 inci atau 3,7 meter.
Walau begitu, ada juga pendapat yang menyebut bahwa jarak ideal bisa diketahui dengan mengukur seberapa jauh jarak kamu untuk bisa menonton TV dengan nyaman.
Selama kamu merasa nyaman dan dapat menonton TV dengan jelas, maka jarak tersebut mungkin sudah tepat.
Selain jarak menonton, posisi atau letak TV juga bisa sangat menentukan kenyamanan dan mencegah mata lelah.
Usahakan agar posisi TV tetap setara dengan mata atau kalau bisa berada lebih bawah. Posisi ini bisa membuat kamu lebih nyaman dan tidak kelelahan ketika menonton.
Memaksa mata memandang TV yang tinggi bisa membuat leher dan mata menjadi cepat lelah.
Namun, meski TV sudah berada dalam posisi yang ideal namun tetap pastikan agar kamu tidak menontonnya secara berlebihan.
Batasi juga jam menonton TV agar mata tidak lelah dan Anda ataupun anak-anak dapat memperoleh tidur yang nyaman di malam hari.***
